Resep Sheila's Spicy Bean Burgers Anti Gagal

Sheila's Spicy Bean Burgers.

Anda sedang mencari ide resep sheila's spicy bean burgers yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sheila's spicy bean burgers yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sheila's spicy bean burgers, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sheila's spicy bean burgers yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sheila's spicy bean burgers sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sheila's Spicy Bean Burgers memakai 13 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sheila's Spicy Bean Burgers:

1. Siapkan 1 red onion, finely diced.
2. Sediakan 1/4 cup carrot, finely grated.
3. Gunakan 2 cloves garlic, crushed.
4. Siapkan 1/2 tsp mild chilli powder.
5. Gunakan 1/2 tsp smoked paprika.
6. Ambil 1/2 tsp ground cumin.
7. Gunakan 1/2 tsp vegetable bouillon powder.
8. Gunakan 1 can organic red kidney beans in water, drained and rinsed.
9. Gunakan 1/2 tsp English mustard powder.
10. Siapkan 2 tsp gluten-free tamari sauce.
11. Ambil 1 tbsp tomato puree.
12. Sediakan 3/4 cup oats, quinoa or buckwheat flakes.
13. Gunakan 2 tbsp coconut oil for frying.

Cara membuat Sheila's Spicy Bean Burgers:

1. Gently fry the onion until it sweats (about five minutes) - in one tablespoon of the coconut oil.
2. Add the grated carrot, garlic, chilli powder, smoked paprika, cumin and vegetable bouillon powder and cook over a low heat for a further 5 minutes, and then put the mixture to one side.
3. Place the beans in a large flat-bottomed bowl or saucepan and roughly mash them with a potato masher.
4. Add the mustard, tamari sauce and tomato puree, and mix well.
5. Next, stir the sauteed vegetable and spice mix into the mashed beans and incorporate the quinoa, oats or buckwheat flakes.
6. Moisten your hands and form the mixture into 4 burgers, about 8cm across.
7. Warm 1 tbsp of coconut oil in a non-stick pan, over a medium to low heat. Fry the burgers, cooking for 5 to 8 minutes on each side.
8. Serve straight away with a large salad. I also suggest frying and caramelising a few extra pieces of red onion and adding some white bufala cheese to sprinkle over the burgers when they are served.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Sheila's Spicy Bean Burgers yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!